减双下巴的妙招有哪些男生(减双下巴的妙招图解)

很多人都比较关心减双下巴的妙招有哪些男生(减双下巴的妙招图解)、本站经过数据分析整理出减双下巴的妙招有哪些男生(减双下巴的妙招图解)相关信息，仅供参考！

双下巴可以让一个人看起来很有钱，但却是美颜失分的罪魁祸首，所以想要让自己的脸更漂亮，就必须消除双下巴。那么，有哪些减‘双下巴’的招数呢？主要分为以下几类。

一、按摩方法

1.按摩推拿减少双下巴

在下颌处均匀涂抹一层按摩膏，然后用拇指、食指、中指下拉下颌皮下脂肪，夹住下颌前端进行按摩，可以快速缩小双下巴。

2、摩擦法减少双下巴

利用上下手背，从颈部根部向下颌推进按摩，有节奏地重复20-30次。

3、按压法减少双下巴

双手拇指指向腹部，从下颌下向耳朵下慢慢按压，尤其是穴位集中的耳根下，这样可以按压到耳朵附近，有助于收紧下巴。

二、锻炼方法

提升运动

1仰卧在床上。扛在肩上，头悬在床沿上方，然后慢慢抬起再放下，重复10次。

2.肩膀不要动，只要把脖子尽量往前伸6秒，然后慢慢把下巴尽量往下拉到脖子。保持这个动作6秒钟，然后放松，重复这个动作。

此外，边肖提醒你，如果你在饮食中经常吃零食，很容易形成双下巴。所以，吃饭的时候，咀嚼的速度越快越好，让下巴有足够的运动，有助于你在日常生活中养成一种习惯，从而消除双下巴！

更多关于减双下巴的妙招有哪些男生(减双下巴的妙招图解)的请关注本站。