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每个人都想有一口洁白健康的牙齿,现在随着科技的发展,想有有一口健康洁白的牙齿也不难,市场上有非常多的美白牙齿的产品,美牙粉,牙套等等,都可以有效的祛除牙渍,可以有效让黄牙变白牙。牙齿美白并没那么难,在日常在饮食上多多注意,也是会对牙齿美白有一定的帮助的。现在小编就为大家推荐几类牙齿美白的食物。木耳、香菇、海带,这三样黑色食品,不仅不会让牙齿变黑,它们还能帮助牙齿变白。因为这三种食品虽然含有色素,但它们更能够吸附色素,不仅不把色素留给牙齿,还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走,帮助牙齿恢复洁白。这三种黑色食品,到了体内还会继续发挥吸附作用,帮助体内排毒,除了美白牙齿,还能美白肤色,一举两得了。当然,对于牙齿已经呈现明显的发黄、发红、发黑的人来说,仅仅靠木耳香菇海带,是不能让牙齿变白的。
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