祛斑淡化黑色素吃什么(淡斑祛黑色素)

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武汉的日日夜夜很多人都想拥有年轻白皙的肌肤，但是无论你多年轻，脸上的斑点都很容易出卖你，也很容易让你看起来更加衰老。护肤专家推荐美白祛斑食谱，年轻三岁可以赶走黑色素。

美白祛斑配方

对于很多武汉的日日夜夜的人来说，拥有白皙光滑的皮肤是一个梦想，而现在这个梦想也可以变成现实了。皮被吃掉了。相信武汉的日日夜夜很多人都听过这句话，所以无论你用多少护肤品，从饮食上来说都没有好的效果。而且饮食的耐力会比护肤品高很多，处理的程度也会更彻底。

百合糯米粥

材料：薏苡仁50元g，百合15元g，蜂蜜适量。

做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟，加入蜂蜜，拌匀，出锅。

特点：香甜，熟糯，微香。

功效：薏仁就是薏苡仁。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素B1、氨基酸、薏仁脂肪、薏仁精华等。它是甜的，清淡的，凉爽的。其药用功效为利尿、祛湿、祛风湿、清热排脓、健脾止泻；含有百合水仙等生物碱、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等。味甘，微苦，性微寒，具有润肺止咳、清心安神的功效，对痈肿疮毒有疗效。

这种粥常吃，有健脾和胃、美容祛斑的功效。可用于治疗面部雀斑、痤疮、湿疹等。对女性来说，有利于年轻女孩的美丽。

牛奶汤

配料：牛奶200元毫升，鸡蛋逃生室：锦标赛冠军，糖。

做法：将鸡蛋打散，取蛋清，与牛奶、白糖一起放入汤碗中，拌匀，放入锅中蒸成甜蛋羹。

特点：甜、醇、滑、味浓、润、味美。

功效：此汤可祛斑美白。用于防治雀斑、黄褐斑，无斑女性常吃，还能使皮肤白嫩美丽。

两个好吃又营养的淡斑食谱，希望能尽快把脸上的斑去掉。

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