中医减肥选择适合你自己的原因(中医减肥选择适合你自己的地方)

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正在为肥胖烦恼的你，正在为穿衣烦恼的你，正在为别人的嘲笑而自卑的你。肯定也想过要减肥，通常都会选择运动减肥，但是运动减肥容易反弹。反弹之后也没有信心再去减肥了。大家可能都还不知道中医减肥吧！从下面的文章中你就可以了解到。中医减肥选择适合你自己的1.针灸减肥针灸减肥适合年龄在20岁到40岁。这类的中医减肥能够促进身体的新陈代谢，减少宿便的堆积，可以减少肚子上的赘肉。整个治疗的过程是不会动刀的，所以也不会出现疤痕。恢复的时间是在20天左右。2.刮痧减肥刮痧减肥能够排出体内堆积的毒素，减肥的过程有稍微的疼痛感，但是不会对身体造成伤害，恢复的时间在6天左右，价格便宜。3.中药减肥中药减肥是有助于调节内分泌的，能够有效的防止肥肉的再生长。整个过程是在一个无痛的，所面临的风险也是很小的。这种减肥适用于体重不断增加和反弹的人群。中药减肥要选择适合你自己的，要向医生咨询情况，结合医生的建议来选择。在减肥期间也要注意饮食，不要吃太过油腻的食物，晚上八点之后就不要进食了，太晚吃的话，不容易被消化，导致体重的增加。

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