怎么消痘痘最快最有效的方法(怎么消痘痘炎症)

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痘痘很漂亮，在与人交流时也会造成不好的印象，从而严重影响工作和生活。所以一定要重视痘痘。清针祛痘就是用微型针辊刺激皮肤。做了很多微痘很好看，在和人交流的时候也造成了不好的印象，从而严重影响工作和生活。所以一定要重视痘痘。清针祛痘就是用微型针辊刺激皮肤。

针灸清痘，就是利用痘痘通过针灸来清除成熟的痘痘(皮肤表皮有明显的白脓头)。治疗后敷上中药面膜，舒缓皮肤，对皮肤起到消炎杀菌的作用。治疗当天，面部要仔细清洁，不能有化妆品残留。

一：多吃含锌、含钙的食物。锌可以增加有机蔬果的抵抗力，促进细胞再生，钙可以安神。含有这些元素的食物有很多，如扁豆、大豆、蘑菇、肝脏、坚果、扇贝、萝卜、玉米等。

二：维生素越多的食物越好。要特别注意补充维生素。维生素A促进皮肤再生。维生素C能有效修复痘痘损伤。维生素B2和B6可以促进新陈代谢，加速痤疮的愈合。

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三：多吃粗纤维食物。加速肠胃蠕动，提高代谢率，尽快排出多余油脂。包括全麦面包、粗粮、豆类、竹笋等。

消除痘痘后，爱美人士通常要吃一些含维生素的食物，可以有效保持效果，祝健康。

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