如何去湿气减肥

一般唱歌帮你减肥是不科学有效的，建议纠正。平时运动是比较好的减肥方式，比如跳绳、跑步、仰卧起坐、呼啦圈，都比较好。每天坚持50分钟，对热量消耗有影响。另外，平时也可以喝蜂蜜柠檬水，也适合减肥。