什么方法祛斑

你好，可以用食疗祛斑。1.绿豆百合美白汤。将绿豆、红豆、百合洗净，放入适量水中浸泡半小时。大火煮开后，小火煮至豆子熟透。根据个人喜好，可以用盐或糖调味。绿豆和百合中所含的维生素能减少黑色素，有漂白作用。2、丝瓜花雨茶。丝瓜络15g，茯苓20g，僵蚕5g，白菊花10g，玫瑰花5朵，红枣5枚。将上述原料加水煎煮取汁，代茶服用。药渣可煎，温汁敷脸。这种茶适合气滞血瘀的人，因为它可以清热，祛风，散结。3.柠檬冰糖汁。挤柠檬汁，加冰糖，喝。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中可含有多达50毫克的维生素C，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素。