乳房整形一定要通过手术才能有效果的吗

你好，亲爱的朋友，根据你的描述，你的情况一般是食疗和运动丰胸，需要很长时间才能慢慢见效。可以通过手术实现丰胸，也可以考虑自体脂肪隆胸。通过注射，时间短，副作用小，见效快。谢谢你。希望能帮到你。祝你有愉快的一天。