39岁就长了老年斑，怎么去除？

如何摆脱老年斑？ 每天喝一杯番茄汁或定时吃西红柿，对预防和祛斑都有很好的效果。因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽有抑制黑色素的作用，使平静的色素减退可能逐渐消失。将胡萝卜榨汁，取不到半杯，每晚洗脸后均匀涂抹在脸上，晾干后再洗。另外，每天喝一杯胡萝卜汁也可以美白皮肤。生姜蜂蜜茶中，姜酚具有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净，切成细丝，加入沸水冲泡10分钟左右，然后加入一汤匙蜂蜜拌匀。连续三个月每天喝一杯，不中断，对祛斑会起到很好的作用。定期面部按摩。按摩面部可以有效促进血液循环。如果血液循环良好，血液中的毒素不容易沉淀，可以减少老年斑。手部按摩也要坚持。