什么方法淡斑最有效？

最有效的光斑去除方法是激光光斑去除。激光祛斑不损伤周围组织和皮肤，效果显著，恢复速度快。术后尽量不要吃酱油等深色食物，不要暴晒，注意休息，多喝水，不要吃油腻、刺激性食物。建议选择正规医院祛斑。