为什么黑咖啡减肥

你好，根据你的描述，喝不加糖的咖啡有一定的减肥效果，但不适合长期食用，容易导致口渴、便秘、失眠，甚至缺钙、骨质疏松。所以建议养成运动的习惯，科学运动，控制饮食来减肥。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。