乳酸菌饮品可以减肥吗

女性生完孩子会发胖，很多新妈妈都想减肥。我们的营养师一般建议哺乳期后减肥。主要原因是很多新妈妈可能会采用不恰当的减肥方法。第一，会影响自身健康，刚出生的孩子身体比较虚弱。第二，他们不能保证婴儿的营养。其实只要在哺乳期和母乳喂养期间饮食均衡，普通妈妈的体重就会减轻很多，通过适当的运动就可以减肥。

女性生完孩子会发胖，很多新妈妈都想减肥。我们的营养师一般建议哺乳期后减肥。主要原因是很多新妈妈可能会采用不恰当的减肥方法。第一，会影响自身健康，刚出生的孩子身体比较虚弱。第二，他们不能保证婴儿的营养。其实只要在哺乳期和母乳喂养期间饮食均衡，普通妈妈的体重就会减轻很多，通过适当的运动就可以减肥。