做克巴娜减肥咖啡修复的时间得多长

减肥的瓶颈期因人而异。每次减10到15斤左右，可能会遇到瓶颈期，可能过得很快，可能会出现减肥停滞。因此，建议在减肥的瓶颈期要有耐心，改善饮食结构，控制糖和脂肪的摄入，改变运动方式，尤其是对于脂肪聚集的部位。