你好,普通意思上的美胸是:乳房上下对称,发育处境优越,乳房内脂肪充实、不枯瘠,大、小胸肌富强,乳房整体发觉柔嫩有弹性、饱满、坚硬,乳房皮肤腻滑精致,乳头、乳晕程度相当。鉴于你的形容还依旧是有些问题,建议1感情松开,极好的心态对身段很主要。好怒轻易变成乳腺增生。2合适推拿乳房,轻轻推拿乳房,可以使过多的体液再返回淋巴体系。推拿时,先将番笕液涂在乳房上,沿着乳房轮廓扭转手指,约一个硬币程度的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对减少乳房不适症有莫大的克己。三、穿结识的胸罩。胸罩除开减少乳房下垂外,更关键的成效是减少已受制止的乳房神经进一步接受制止,消弭排除不适。