瘦肚子风险有多大

这种跳舞瘦身的方式还是很提倡的。跳舞是一种全身的运动，其实减肥一般情况下全身都会瘦，自然也就可以瘦肚子了。但是跳舞瘦肚子的效果需要长期的坚持才能看的出来，见效比较慢。跳舞是可以瘦腰和肚子的，但瘦身的效果也要看跳舞的强度和跳舞的时间。跳完舞后，最好再对酸胀部位进行按摩或轻轻拍打，让肌肉放松。