抗衰老会痛吗？

如何抗衰老 女人吃什么不会老<1>可以食用胶原蛋白粉末来延缓衰老<2>多吃富含胶原蛋白的食物，保持心情愉快，多喝水。。。比如煲银耳粥自己做猪皮冻鱼胶还有桃花胶都有驻颜的好处。银耳莲子粥常喝不错，而且银耳熬成很浓厚的粥做面膜可以祛除细纹，