瘦背风险大不大

一般到大型正规的美容机构做瘦背的风险是不大的。减少摄入可以考虑循序渐进的减少食物的摄入，增加能量消耗可以做有氧运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动达到心跳加快，或流汗的程度，最重要的是要持之以恒。