如何才能美白牙齿(牙齿美白的几种方法)

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"一个部位毁掉一张脸"。一些原本有着一副好看的面孔却唯独牙黄，这让给很多爱美的人造成了困扰，笑不露齿，虽然"犹抱琵琶半遮面"，但是一旦隐藏"破功"，就会原形毕露。那么，美白牙齿的方法有哪些？怎样才能让牙齿变白？现在请深圳无忧医院的专业牙科医生来为您进行详细的讲解。

1、注意口腔的清洁

美白牙齿的方法有哪些？怎样才能让牙齿变白？口腔清洁不仅是对一个人的口腔健康至关重要，而且吃了东西特别是色素较深的食物后较好可以刷牙或者是漱口，这样可以有效防止色素的沉积。

2、尽量少吃色素深的食物

如果经常进食一些色素较深的食物，例如抽烟、喝咖啡等等时间长了都会引起牙齿变黄，而且也容易导致牙齿色素的沉积，让牙齿变色暗沉无光。

3、适当饮用绿茶

美白牙齿的方法有哪些？怎样才能让牙齿变白？绿茶中含有丰富的氟物质，氟具有良好的美白牙齿的作用，同时还能够有效的清新口气。

4、多吃富含维生素的食物

维生素食物不仅可以身体美白，而且富含维生素的时候可以有效美白牙齿，并且有效护理牙龈，让牙龈保持健康，避免牙齿松动和牙龈出血。

5、定期到医院洗牙

应该定期到医院进行洗牙，依靠医院专业的设备进行牙齿清洁，达到平时清洁无法达到的效果。而且去医院洗牙，还可以让医生对口腔进行检查，一旦发现口腔问题能够及时诊治。

美白牙齿的方法有哪些？怎样才能让牙齿变白？以上就是对这些问题的回答，如果您还有什么问题，可以直接在深圳无忧医院的官网进行在线咨询。

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