冷光美白对牙齿的伤害可以恢复吗(冷光美白可以让牙齿变白吗)

做完冷光美白之后是不是牙齿就可以一直那么白了呢？它最长时间可以白多久呢？该怎么让它白的时间更长呢？无忧口腔医生介绍说，要想做冷光美白之后让牙齿白的时间更长，那就需要从保护牙齿开始，那么，冷光美白后需要怎么保护牙齿呢？

一般，做完冷光美白之后，医生会告诉患者冷光美白的保持时间并不是永久的，冷光美白的保持时间最多两到三年，但是如果您保护不好，也许就顶多一年，那么冷光美白后需要怎么保护牙齿呢？下面，我们来为大家介绍保护牙齿的几种方法：

一、在冷光牙齿美白后两天内，牙齿是不能或者是尽量减少牙齿和任何有色素物质的接触的。

二、患者使用配套的美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再着色。

三、平时饮食应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。

四、冷光美白牙齿后牙齿很容易再染上有色物质，一天内必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

五、虽然冷光牙齿美白可以反复使用，但是过于经常做冷光美白手术对于牙齿还是会造成一定的影响的。如果肆意挥霍冷光美白的效果，最终是害了自己的牙齿。