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怎样丰胸快？

实现快速丰胸的方法有很多，比如运动丰胸、食疗丰胸、多按摩。越胖的女人走路越高挑。由内而外的自信令人羡慕。每个人都想拥有丰满的乳房，而大胸的魅力更是让人着迷。因此，丰胸成为很多女性的头等大事。为了使胸部丰满有弹性，需要加强胸肌的锻炼。胸大肌发达厚实，胸部可以高高抬起。你可以做一些俯卧撑和双杠。或者每天早晚做几次深呼吸，也可以促进胸部的发育。游泳可以通过水对胸腔的压力锻炼呼吸肌，胸肌特别发达。在阳光的温和刺激下，乳房的韧性和弹性增强，会让乳房变得紧致、结实、饱满、美丽。饮食中多吃富含维生素E和B的食物。因为维生素E可以促进卵巢的发育和完善，成熟的卵细胞和黄体细胞增多。鸡蛋是激素分泌的重要场所。当雌激素分泌增加时，会刺激乳房发育。你应该多吃富含维生素E如卷心菜、花椰菜、葵花籽油和芝麻油。

按摩丰胸是一种有效的方法，可以分为两种：

1、洗澡时，用淋浴头用温水或冷水循环洗胸，切记不要用太热的水！这样可以冲压出漂亮的乳房形状，让乳房更有弹性。