中班健康教案保护牙齿

如何保护牙齿健康？ 四环素牙其实是牙齿中色素沉淀，牙齿发黑泛黄，严重影响人们的面子。 我相信很多人用很多美白牙膏，但是没有效果。 其实美白四环素牙的方法很多，关于用四环素牙怎么美白，有以下方法。

1、轻度四环素牙——冷光美白

利用波长400~500nm的低温蓝光，催化牙齿表面涂抹的20%~38%的过氧化物美白药剂，通过过氧化氢的氧化还原作用产生自由基，改变色素的碳环结构，治疗时间仅为30分钟，使牙齿颜色变浅变白。

2、中重度四环素牙——牙

是牙齿美白修复的技术之

3、是在染色的牙齿表面贴上接近正常牙齿颜色的材料，掩盖牙齿颜色。 材料主要分为全瓷和树脂两种。

4、保持口腔清洁

每天坚持早晚用温水刷牙，睡前刷牙比早上刷牙更重要。 另外，三餐后用水漱口。 漱口时借助水势尽量清除牙缝中的食物残渣。

如果恰好合适，也可以用牙签去除。 为了防止牙周炎的发生，必须定期去医院清除齿面结石。

5、漱口

我们吃过饭后，每次都可以用茶漱口，把茶留在口腔里几分钟，用茶清洗牙齿和舌头两侧。 这样可以清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，提高牙齿的抗酸防腐能力。

6、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧的牙齿。 经常使用单侧牙齿咀嚼，单侧生理刺激不足，容易发生组织雇佣性萎缩，经常咀嚼侧负荷过重容易引起牙髓炎，引起脸部不端正，影响美观。