为什么总是脸上长斑？

为什么会出现色斑？

1、遗传原因

常染色体遗传是雀斑的主要原因。 5岁左右的孩子开始多为女性，春夏较重，秋冬较轻。 从淡褐色到黄褐色的针尖开始有米粒大小的斑点对称分布在脸部(特别是鼻部)。

2、紫外线照射

阳光的紫外线照射是色斑形成的重要原因，也是夏天需要防晒的理由。 皮肤晒太多太阳，表皮会产生更多的黑色素粒子，后者会吸收紫外线，保护人体不受伤害。 大家一晒太阳皮肤就会变黑，就是这个理由。 另外，引起黄褐斑，普通雀斑的颜色会变深。

3、内分泌的原因

内分泌失调也是女性色斑的重要原因之

4、生理期和妊娠期体内性激素水平的变化会影响黑色素的产生。 内分泌不稳定时通常会引起情绪不稳定，有时也会间接引起色斑的形成。

5、生活习惯问题

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会增加黑色素。 所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢也不好，会影响黑色素粒子的生成。

祛斑喝什么好呢？

6、杂锦水果汁

悉尼100克，甘蔗200葡萄300荸荠300蜂蜜100 以上的榨汁去除残渣后，与蜂蜜混合装瓶，早晚各喝

7、用热水稀释。 具有清热润肺、美白祛斑的作用。

8、番茄汁

每天喝一杯番茄汁，或者经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。 由于西红柿含有丰富的维生素

9、因此被称为“维生素c的仓库”。 抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤变白，消除发黑。 西红柿是养颜佳品。

10、喝牛奶核桃

牛奶、黑芝麻各200核桃300 将核桃和芝麻磨碎，加入牛奶，用锅煮沸后，加入适量的糖，每天一次，一次喝一杯。 补肾活血，可以使皮肤色斑减退。

11、柠檬汁

将柠檬混合，加入冰糖适量饮用。 柠檬中含有丰富的维生素

12、100檬汁中含有50毫克维生素

13、 还含有钙、磷、铁、b族维生素等。 经常喝柠檬汁，不仅可以变白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还有预防动脉硬化的作用。

14、黑木耳红枣水

取黑木耳30红枣20枚。 清洗黑木耳，将红枣去核，加入适量水，煮30分钟左右。 每天早上，晚饭后各一次。 经常吃，洗脸祛斑，健康肌肉丰富，可用于治疗脸部发黑、消瘦的形状。 这个食谱中的黑木耳记载着《本草纲目》会消除黑斑。 黑木耳是润肤剂，防止皮肤老化； 中益气、健脾润肤，有助于消除黑木耳的黑斑。