28天减肥法食谱

28天减肥法食谱四：低脂肪的减肥药减肥原理：低脂肪的减肥方法主要是指减肥期间不摄入脂肪和碳水化合物的摄入，这种减肥方法的减肥作用原理就是通过这种方式提高人体抗病能力，提高人体代谢能力，进而降低脂肪摄入，从而达到减肥的目的。减肥时，脂肪被溶解为脂肪酸，产生反碱作用，从而降低人体对酸的敏感性。

适宜人群：

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有心脏病、高血压、糖尿病、血液功能障碍的肥胖者。：不要用含油量多或含糖分多的面霜，因为这类面霜容易引起粉刺，过敏等不适症状。

不宜使用化妆品使用面霜时要注意：

(1、 应注意调节情志，保持心情。

(2、 要多喝水，多吃蔬菜、水果，对排泄也有利于，特别是油性皮肤者可用柠檬汁加柠檬同时敷面。

有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。

(3、 要补充多种维生素和微量元素，增强皮肤的抗损伤能活化细胞组织，减少色素沉着，有助于女性更快的恢复美白肌肤。美白肌肤小窍门四。注意饮食内调想要皮肤白白的人不少吃，但是不吃太油腻。因为油炸类的食物很容易出现黑色素，在这种情况下。

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