丝瓜能祛斑吗

丝瓜能祛斑吗？

1、黄瓜粥：取100克米，用鲜嫩的黄瓜300精盐2生姜10洗黄瓜，剥皮后切成薄片。 把米洗干净，老是磕碎。 锅里放入约1000毫升的水，点火，撤米，用武火点火后，用文火慢慢煮到米腐烂，加入黄瓜切片，煮到汤变稠，用精盐调味即可。 一天穿两次温衣，可以滋润皮肤，祛斑，减肥。 被现代科学研究证明了。

黄瓜中含有丰富的钾盐、胡萝卜素和维生素

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4、糖类、蛋白质及芥末、磷、铁等营养成分。 经常吃黄瓜粥，可以祛除雀斑，让皮肤变白。

5、柠檬冰糖汁：将柠檬混合，加入冰糖适量饮用。 柠檬含有丰富的维生素

6、经常喝柠檬可以有效减少皮下脂肪，吃柠檬汁，每天洗脸，可以使皮肤白皙柔软。

精制00000米。 把锅里的水放进去洗干净。

1000理米。 洗新鲜黄瓜，1000。 把黄瓜洗净，放入锅中，加入水，仔细搅拌后使用。 加入蜂蜜，用小火持续至粘稠。 最后放入冰箱，味道可能也不错。 效果也很好。 那样可以美容养颜。 这有很多好处。 在那之前可以放一点柠檬片。