什么减肥方法比较好？

为了减肥，人们使用的方法可谓各种各样，体育用药、药物、中药、近年来流行吸脂减肥、，有一些亲自研究的“小药”，面临很多方法减肥，很多人我不知道该怎么办，我不知道怎么用它来减肥。运动是、，饮食、，药、，中药、，近年来流行的吸脂减肥、，以及一些个人研究“小补救措施”面对很多减肥方法，很多人都不知所措，不知道哪种减肥方法比较好，经常混入很多方法，结果根本就达不到减肥的目的。让我们比较哪种减肥方法好*。

1、运动减肥：各类器械运动后进行有氧运动，实现减肥。就每个人而言，它更快，更经济，但它需要持久，容易反弹，不适合当地肥胖，更适合那些有足够时间的人，如学生团体。
2、药物减肥：药物成分抑制食欲或引起腹泻后的一种减肥方法，无论是减肥药还是减肥茶，都是“懒惰”，它更经济，但更经济，但长期使用有害健康，*容易反弹。
3、吸脂减肥：用途广泛，减肥效果也不错，但吸脂手术与其他减肥方法有关，费用相对较高，而且医生经验技术要求高，美容需要选择正规代理。
4、中医减肥：目前被认为是一种安全有效的减肥方法。

根据中医理论，采用针灸和药物疏通经络、调节内分泌失调，实现减肥，不易反弹。中医认为，肥胖是机体代谢异常的、内分泌紊乱、不规律饮食、少运动造成的遗传等因素造成的错误。医院中医腹部针灸减肥根据肥胖原则和人体脾胃虚弱的、肝肾等器官，只有采用腹部穴位才能有针对性地治疗肥胖，无需针刺。医学美容医院中医美容科主任赵磊博士提醒大多数热爱美容的人：只有保证内在健康才能实现外在美。如果你有中医针灸减肥、祛斑、美容、皱纹等方面，请随时联系在线客服》》》在线客服。