生活中防止蛀牙的方法是什么呢(生活中防止蛀牙的方法是什么原理)

很多需要整形美容的小伙伴都比较关心生活中防止蛀牙的方法是什么呢(生活中防止蛀牙的方法是什么原理)、本站经过数据分析整理出生活中防止蛀牙的方法是什么呢(生活中防止蛀牙的方法是什么原理)相关信息，仅供参考！

蛀牙的发生，和饮食营养卫生有关。不注意口腔卫生，遗留在口腔内的残渣会给细菌的活动创造条件，使牙齿遭到腐蚀和损害。特别是甜味食物被分解后，产生的物质覆盖在牙齿上，形成龋斑，再经细菌作用，生成酸，先腐蚀牙质，再损害牙本质。另外，如果饮食中缺乏钙，引起体内缺乏钙，或吸收不良引起的缺钙，都会影响牙齿的坚固。牙齿会因缺钙而变得疏松，形成龋齿。又因为维生素D能帮助钙磷的吸收，维生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可导致龋齿。

在饮食中要多吃富含维生素d、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。

外用便方：1、灰涤龋( 《本草拾遗》 ) 灰涤菜（又名灰，金锁夭)茎叶烧灰，水泛为丸，清毒裹，填塞入龋齿孔洞中。功效填龋孔止痛。适用于龋齿疼痛。

2、韭茶根泥( 《千金方》 ) 用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，其捣如泥，敷病牙侧面颊上。据称'数次即可愈也。适用于龋齿疼痛。

更多关于生活中防止蛀牙的方法是什么呢(生活中防止蛀牙的方法是什么原理)的请关注本站。