男人怎么预防性功能(如何保护男性健康)

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每个男人都很在意自己能不能做到，在意另一半在性交中的满足感。性能力是男人自信的表现。每个人都想变得更强壮、更持久、更有效。男人都希望自己七十岁还能压一朵梨花海棠，但是性能力随着年龄的增长而下降，那么怎样才能提高性能力呢？男人如何保护自己的性能力？

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1.多吃巧克力。

2.用坐浴来洗澡。

3.你不能喝浓茶或咖啡。

4.你不能穿紧身三角裤。

5.保持健康的饮食。

温馨提示：男性朋友每天一定要抽出30分钟进行运动，并且尽量选择中等强度的有氧运动，因为运动可以有效地为阴茎提供大量的血液，从而提高男性的性能力。另外，要保持平和的心态，不要有太大的心理负担，多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充大量的锌和氨基酸。不要久坐，养成定时排便的好习惯。更多详情，请访问Daihu.com，一个全国性的美容整形咨询平台。

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