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白嫩的皮肤是每个人都想要的,但是由于衰老,疾病,紫外线等因素,皮肤暗沉,长斑。健康的身体是美丽的基础。只要选对了食物,就可以在享受的同时避免小斑。长期白嫩的皮肤是每个人都想要的,但是由于衰老,疾病,紫外线等因素,皮肤暗沉,长斑。健康的身体是美丽的基础。只要你选择了正确的食物,
美白祛斑方法:
1.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质,能有效干扰黑色素的形成,防止色素沉着,保持皮肤白皙,从而达到祛斑的目的。经常吃猕猴桃可以有效淡化斑点,祛斑效果好。做法:取一个新鲜的猕猴桃,去皮,洗净,切成小块,放入榨汁机中,加入适量的矿泉水和蜂蜜,榨汁,直接饮用。
2、柠檬
柠檬不仅有瘦身作用,还有美白祛斑的美容功效。其柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着,美白祛斑。做法:柠檬切片,加入温开水饮用。如果太酸,可以加入适量的蜂蜜。
3、西红柿
西红柿中含有的维生素C是皮肤黑色素形成的有效物质。不仅可以美白,还可以淡化雀斑。经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。做法:取新鲜西红柿,洗净榨成汁,然后敷在面部皮肤上15分钟,再用清水洗净。或者直接吃是有效的方法。
这些都是祛斑的小技巧。希望他们能帮到你。
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