怎样可以祛斑或者淡化黑斑(怎样可以祛斑和美白)

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任何斑点对求美者来说都是很讨厌的，他们不想看到，因为斑点的出现会让求美者看起来老十岁。很多斑都是心情因素造成的。如果求美者不能积极对待斑点，整天郁郁寡欢，任何斑点都是求美者非常讨厌的，也是他们不想看到的，因为斑点的出现会让求美者的脸一下子老了十岁。很多斑都是情绪因素造成的。如果求美者不能积极治疗斑点，整天抱怨抑郁，斑点只会越来越严重，反复出现。选择正确的祛斑方式非常重要。那么，怎样才能祛斑呢？让我们仔细看看。

想要祛斑，日常生活中要每天补充一些维生素。比如维生素C有很好的美肤效果，配合一些食物会更好。

1。坚持服用维生素C可以减少皮肤色素沉着，减少黑斑和雀斑，恢复白皙的皮肤。维生素C和维生素E一起服用祛斑效果更好。它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用一片维生素C和一片维生素E。平时也要补充猕猴桃、红枣、牛奶、鸡蛋等富含维生素C或维生素e的食物。

2。选取鲜姜50g，然后加入500ml 50%酒精，浸泡15天，然后用棉签涂抹在患处，每天4-5次。半个月见效，长期坚持就能根除。

3。桃花、冬瓜仁各25克，焙干磨成粉，加蜂蜜适量。每天一次涂在脸上，30分钟后洗净。可以祛斑一周。

4。挤柠檬汁，加冰糖调味饮用。柠檬富含维生素C，此外还有钙、铁、磷。长期食用可防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复皮肤白皙柔嫩，防治动脉硬化。

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