怎样才能祛斑祛皱呢(怎样才能祛斑祛皱的方法)

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爱美之心人皆有之。随着生活水平的提高和饮食的不规律，越来越多的人脸上出现皱纹和斑点，给很多爱美人士带来困扰，甚至导致严重的自卑心理。不用担心每个人都有一颗爱美之心。随着生活水平的提高和饮食的不规律，越来越多的人脸上出现皱纹和斑点，给很多爱美人士带来困扰，甚至导致严重的自卑心理。不用太担心。目前，激光方法可以帮助大多数爱美人士去除皱纹和斑点。不仅恢复的好，皮肤也比原来好了。

激光祛斑的原理是治疗仪发出的激光可以非常顺利的穿透患病皮肤，进入患病部位，治疗患病部位的色素。雀斑在强激光照射下会发生变化，然后自行消散，从而被治愈。激光不是强行去除色素，而是通过皮肤进行治疗。但是，如果治疗后不小心护理，就会有疤痕。而且因为它的选择性，也就是只作用于色素颗粒，对正常皮肤没有伤害。

激光疗法针对性强，祛斑效果明显，见效快，副作用小，但容易留下痕迹。但术后需要注意长期保养和防晒。尤其重要的是要注意皮肤的补水和保养。每天服用一片维生素C和维生素E，有祛斑的作用。

除了激光祛斑，还可以通过饮食和运动来帮助祛斑。

搅拌柠檬汁，加入糖水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁有美白祛斑的功效。

多做有氧运动。适度的有氧运动可以带动身体的新陈代谢和血液循环，使皮肤红润健康。建议每周做两次至少一小时的有氧运动。

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