四物汤祛斑的效果咋样(四物汤真的可以祛斑吗)

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现在用食疗祛斑也是一个很好的方法。毕竟人脸上的一些雀斑是体内新陈代谢不好造成的，需要从内部进行调整。但是四物汤祛斑的效果因人而异，也不是每个人现在都用食疗祛斑的好方法。毕竟人脸上的一些雀斑是因为体内新陈代谢不好造成的，需要从内部进行调整，而四物汤祛斑的效果因人而异。为了更有效的祛斑，可以吃黄瓜粥和黑木耳红枣汤。你可以试试。那么对于这两种食疗，我们应该怎么做呢？

黄瓜粥：黄瓜粥：取大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。黄瓜洗净，去皮，去核，切片。大米洗净，生姜洗净，捣碎。锅内加水约1000毫升，置火上，放入米、姜，用武火煮沸，再用文火慢煮至米烂，放入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，加入精盐调味。每天穿两次保暖的衣服，可以滋润皮肤，祛斑，减肥。现代科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤。

黑木耳红枣汤：取黑木耳30g，红枣20枚。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，它可以帮助你保持容颜，消除雀斑，强身健体，治疗面部黑斑和消瘦。这个配方中的黑木耳，《本草纲目》记载可以去除表面的黑斑。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣可以补气健脾润肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

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