什么祛斑可在重庆美来(什么祛斑方法最好最有效)

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色斑的出现困扰了很多爱美的女性。本来白白净净的一张脸，因为色斑的出现，显得苍老而没有生气，这是任何女人都无法接受的。现在市面上有很多祛斑产品，但是斑点的出现困扰了很多爱美女性。本来白白净净的一张脸，因为斑点的出现，显得苍老而没有生气，这是任何一个女人都无法接受的。现在市面上的祛斑产品很多，但是由于斑点的原因不同，所以在选择祛斑产品的时候一定要慎重，以免加重斑点。那么，吃什么可以祛斑呢？让我们仔细看看这个问题。

求美者如果想祛斑，可以多吃核桃芝麻饮、黑白祛斑粉、白鸭肉祛斑汤等。

1.核桃芝麻饮：核桃30g，芝麻20g，牛奶豆浆200ml，糖适量。将核桃仁、芝麻磨成细粉，与牛奶、豆浆混合，煮沸饮用，用白糖调味。分两次服用，早晚各一次，每日一剂。能补虚、生津、润肠、润肤、祛斑。

2、黑白斑：黑木耳10克，银耳5克。将双耳研磨成细粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水冲服一个月。能祛瘀、祛斑、润肤、养肌。

3.白鸭消斑汤：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞30克，调料适量。白鸭去毛去骨，洗净，鸭内外抹盐、胡椒粉、黄酒，撒葱姜，腌制1小时左右，切丁；山药切片。将生地用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞、鸭丁，笼蒸，每周服用2-3次。能补益肝肾，滋阴消斑。

以上是可以祛斑的饮食方法，提醒求美者平时注意防晒，不要吃辛辣油腻的食物，注意休息。

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