什么可以祛斑祛黄(脸上长斑用什么可以祛斑)

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无论男女，都不希望皮肤上有斑。女性长斑的几率比男性高，尤其是黄褐斑。当然，很多男性也容易晒伤或者长雀斑，尤其是熬夜，暴饮暴食，或者无论男女，都不希望皮肤上有斑。女性长斑的几率比男性高，尤其是黄褐斑。当然，很多男性也容易晒伤或者长雀斑，尤其是经常熬夜、暴饮暴食，或者喜欢吃辣的。不注意保养的人更容易长斑，出现斑往往说明身体有问题。那么，什么可以祛斑呢？让我们仔细看看。

在日常生活中，我们应该每天补充一些维生素。比如维生素C对美化皮肤有很好的作用，和一些食物搭配起来效果会更好。

1.坚持服用维生素C可以减少皮肤色素沉着，减少黑斑和雀斑，恢复白皙的皮肤。维生素C和维生素E一起服用祛斑效果更好。它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用一片维生素C和一片维生素E。平时也要补充猕猴桃、红枣、牛奶、鸡蛋等富含维生素C或维生素e的食物。

2。选取鲜姜50g，然后加入500ml 50%酒精，浸泡15天，然后用棉签涂抹在患处，每天4-5次。半个月见效，长期坚持就能根除。

3。桃花、冬瓜仁各25克，焙干磨成粉，加蜂蜜适量。每天一次涂在脸上，30分钟后洗净。可以祛斑一周。

4。挤柠檬汁，加冰糖调味饮用。柠檬富含维生素C，此外还有钙、铁、磷。长期食用可防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复皮肤白皙柔嫩，防治动脉硬化。

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