桑叶能祛斑吗怎么吃(桑叶祛斑有效果吗)

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对于很多女性朋友来讲，脸部长斑是一个非常令人烦恼讨厌的问题，给我们日常生活带来了非常严重的负面影响，大家知道祛斑的方法有很多种，但是主要还是提倡自然疗法，那么桑叶祛斑就是一个简单无副作用的纯天然自然疗法，他可以快速有效的祛除面部斑点问题，那么桑叶是怎么祛除斑点的呢？

根据研究证明，桑叶中富含丰富的黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素以及多种人体所必需的微量元素，这对改善和调理皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着有着非常积极的作用。

因此，若想使用桑叶祛斑，可以每天取大约15克的干桑叶，沸水浸泡后然后饮用，并将茶水涂在脸上有色斑的地方，每日3次，持续一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后，就能够看到色斑的颜色消退了，颜色变的越来越浅了；用一个月后，色斑一般就逐渐消失了。效果还是非常好的。

用桑叶还能治疗面部褐色斑，具体方法是：用桑叶茶500克，每日15克，沸水浸泡后当作茶水来饮用，连服一个月为一个疗程。一般服用一个月之后就会有非常明显的效果，斑块会逐渐消退或色素逐渐的变浅。治疗期间应该多吃一些豆制品，如豆腐、豆芽等，也能够起到事半功倍的效果。

将桑叶放入摏中捣碎之后，然后直接敷于脸上，这样也可以淡化斑点，而且还能够美白皮肤，因为桑叶中含有的一种酶能够有效的去除导致斑点产生的黑色素。还可以将桑叶放入容器中，加入适量的清水，将桑叶中的营养素融入到水中，然后用桑叶水进行洗脸，同样也有淡化斑点的作用。

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