三七粉怎么吃祛斑美白(三七粉怎么吃祛斑效果好)

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虽然斑点的出现让很多求美者很头疼，但是我们知道其实祛斑的方法有很多。求美者只要选对方法，就能有效祛斑。最常见的祛斑方法是激光祛斑。虽然雀斑的出现让很多求美者非常头疼，但是我们知道其实祛斑的方法有很多。求美者只要选对方法，就能有效祛斑。最常见的祛斑方法是激光祛斑。这种祛斑方法可以在短时间内看到效果，但是有一定的风险，可能会反弹。三七也可以祛斑，是一种相对安全的祛斑方式。那么，三七怎么吃才能祛斑呢？

七粉斑的吃法：每天睡前，用一小勺三七，约2-5克剩成一杯牛奶，搅拌均匀，一起喝。除了牛奶之外，在温开水中加入同样少量的三七，加入适量的蜂蜜即可饮用。效果是一样的。

不要误以为吃多了吃三七祛斑效果更好。虽然三七不会有副作用，但是最好多吃几次。比如你打算一天吃5克，可以每天早上、中午、晚上喝一杯三七牛奶，分别是2克、2克、1克。效果比一次吃5克好。只有几次才能达到养生的效果。这取决于你的时间分配。

自制三七面膜：将适量约10g的三七放入碗中，然后加入两个蛋清。效果和不加蛋清的牛奶是一样的，然后搅拌均匀，用手涂抹在脸上。三七面膜用量自己定，半小时后洗掉即可。这种方法可以达到很好的祛斑效果。

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