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1.黄瓜粥祛斑米100克,鲜黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。黄瓜洗净,去皮,去核,切片。大米洗净,生姜洗净,捣碎。锅内加1000毫升左右的水,放在火上,放入米和姜,用武火煮沸,再用文火慢慢煮至米烂,放入黄瓜片,加入精盐调味。食疗作用:科学研究表明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑,美白肌肤。2、番茄汁加蜂蜜去渍:将新鲜番茄汁和洋槐蜜按2:1的比例混合,涂在脸上,10分钟后洗净。据说黑色素经过10335415天就可以分解了。请专家点评是否有道理。3、番茄汁加蜂蜜面膜材料:番茄一个(熟的红番茄最好),蜂蜜1茶匙(5ml),面膜纸一张。做法:将蜂蜜和去皮的西红柿混合,用勺子捣碎。清洁皮肤后,在T字部位涂一点厚度,稍加按摩,盖上面膜纸,10分钟后用温水清洗干净。每天都可以用。
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