祛斑怎样内调外治(祛斑怎么内调)

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相信很多爱美女性都尝试过各种祛斑方法。但是在众多的祛斑方法中，真正有效的并不多，这让很多爱美女性感到非常失望。很多朋友建议通过内调祛斑。相信很多爱美女性都尝试过各种祛斑方法。但是在众多的祛斑方法中，真正有效的并不多，这让很多爱美女性感到非常失望。很多朋友建议通过内调祛斑。下面介绍四种常见的祛斑方法。有兴趣就来了解一下吧！

1.黑白祛斑：黑木耳10g，银耳5g。将双耳研磨成细粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水冲服一个月。能祛瘀、祛斑、润肤、养肌。2.白鸭消斑汤：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞30克，调料适量。白鸭去毛去骨，洗净，鸭内外抹盐、胡椒粉、黄酒，撒葱姜，腌制1小时左右，切丁；山药切片。将生地用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞、鸭丁，笼蒸，每周服用2-3次。能补益肝肾，滋阴消斑。3.当归山楂茶：当归、山楂各10g，白鲜皮、蒺藜各5g。将所有药物一起放入杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分钟，每日一剂，连服一个月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。4.猪肾祛斑粥：猪肾1对，山药100克，薏米50克，大米200克，盐适量。猪肾去筋膜，洗净，切块，加药，用米加水煮粥，加盐调味，分两次服用，每日一剂。能补肾健脾，祛瘀祛斑。

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