祛斑祛痘(怎样可以有效祛斑方法)

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？每个人都想拥有一张红润光滑的脸，因为漂亮的脸在哪里都受欢迎。但是，有些人的脸上有很多褐色的雀斑，这种现象在女性中比男性更常见。在天然食物中，有？每个人都想拥有一张红润光滑的脸，因为漂亮的脸在哪里都受欢迎。但是，有些人的脸上有很多褐色的雀斑，这种现象在女性中比男性更常见。在天然食物中，有很多种食物具有护肤祛斑的功效。平时多吃含维生素C的水果蔬菜。现介绍几种临床证明有效的治疗方法。

黑木耳红枣汤：

？取黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳洗净，红枣去核，加水，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，它可以帮助你保持容颜，消除雀斑，强身健体，治疗面部黑斑和消瘦。这个配方中的黑木耳，《本草纲目》记载可以去除表面的黑斑。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣可以补气健脾润肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

果汁：

？将新鲜的胡萝卜磨碎，榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸，用新鲜的果汁拍脸，干了以后用涂有植物油的手拍脸。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A具有光滑、强韧皮肤的作用，可防治皮肤粗糙和雀斑。

？另外，用冬瓜藤烧开水擦脸、洗澡，可以滋润皮肤，消除雀斑。金盏花叶汁还有护肤祛斑的功效。将万寿菊叶捣碎，取汁抹在脸上，不仅能消除雀斑，还能清爽美白肌肤。蒲公英花水也可以用来祛斑。取一把蒲公英，倒入一杯开水中，放凉，过滤，然后早晚用蒲公英花水洗脸，可以清洁面部，减少皮炎。

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