怎么练出脸部立体感(脸部立体感如何锻炼)

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脸一直是爱美人士非常关注的一个部位。轮廓分明有曲线感的脸更能提升颜值。日常按摩脸部可以有效让脸部有立体感，找对穴位更有效。首先，清洁脸和手。脸一直是爱美人士非常关注的一个部位。轮廓分明有曲线感的脸更能提升颜值。日常按摩脸部可以有效的让脸部有立体感。找穴位更有效。首先清洁脸部和手部，防止按摩时污垢进入毛孔堵塞毛孔。然后，按照一定的方式按摩，每天坚持一段时间后就会有效果。

按摩时间要适中，不能太长也不能太短，要看皮肤的性质、状况和年龄。干皮按摩8 ~ 15分钟；少按摩油性皮肤，按摩时间5 ~ 10分钟；过敏皮肤长达2分钟或不按摩。

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按摩前做好充分准备：

按摩前完成护肤步骤。每一步涂抹护肤品后，用指尖轻轻打圈按摩，加快吸收。

以下巴中点为起点，双手掌心从脸颊向上提至颧骨。

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中指放在鼻翼两侧，指腹从山脚向下滑动至颧骨和眼尾呈弧形，向上提。

指尖轻轻滑过上下眼眶按摩眼周，两指按摩至眼尾做向上延伸。

重复步骤1-4几次，加强皮肤对护肤品的吸收，使皮肤紧致有力。

以上是面部按摩的一些方法，可以日常进行，坚持不懈才能有效果。

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