保护眼睛可以吃什么水果呢英语(保护眼睛可以吃什么水果呢英文)

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为了让自己的眼睛变得更加有神自然，很多人想了很多方法来改善自己的眼睛视力问题。近视绝对是最大程度损害眼部状态的原因，而改善近视在吃的东西上下功夫无疑是一个好方法。那么，保护眼睛可以吃什么水果呢？一、近视眼？在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。二、保护眼睛可以吃什么水果？1、蓝莓。多食用蓝莓可以缓解眼部疲劳，增加眼部夜间视力。而蓝莓这种水果无疑还十分美味，不仅仅美味还有这些美丽的作用，所以，食用蓝莓成了很多求美者的好选择。2、圣女果。圣女果具有很好的抗氧化作用，可以保护眼睛。我们总是在市面上听说了很多相关抗氧化的美容产品，圣女果确是一种天然的无害的抗氧化水果。我们为什么不使用它呢。3、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素c，对眼睛有很好的保护作用！

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