人排毒养肝时间是什么时间(肝的排毒时间及作用)

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肝的休息时间与肾的排毒空间是什么呢？年轻时，肝肾的功能很旺盛，能高效地代谢出血液中的毒素补偿因饮食或疾病所带来的各种损害。随着年龄的增长，器官的功能减弱，一些很小的疾患也可能引起肝肾的衰竭。高血压、动脉硬化、酒精中毒、长期使用止痛剂都会加剧其功能减退。人45岁时，肾功能只相当于25岁时的88%。以中国的传统观念来看，人在70岁后土元素衰退，进食会越来越少；80岁后水元素衰退，肺损，言语会混乱无序；而90岁后则肾气亏损，逐渐走向生命的尽头。肝气与肾气相连，酗酒和慢性病毒性感染都会加速肝肾的老化。对抗法则控酒；慎用药物，尤其是抗生素；高质量的睡眠。护肝的食物：芝麻、韭菜、洋葱、香菇、苦瓜、胡萝卜、兔肉、黄鱼、带鱼、海带、豆制品养肾的食物：山药、莲子、枸杞、芝麻、粟米、豆、羊肉、淡菜、干贝、栗子、核桃、海参、虾。

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