蓝莓有什么药用价值(蓝莓的功效与作用、营养价值)

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我们都知道，水果具有很丰富的维生素和营养价值。而人体是离不开维生素的。一旦身体长期缺失一种维生素，人体就会出现各种各样的不健康反应。所以，人体离不开水果，多吃水果更加利于我们身体健康。蓝莓就是水果中的佼佼者，很多人都喜欢吃。今天我们了解一下，蓝莓有哪些功效？

蓝莓对人体有很多功效，主要包括为：预防癌症、防止膀胱炎、强壮骨骼、降低血糖、有益心脏健康、提高脑力、减小肚腩、增强免疫力、防止便秘、保护视力。由此可见，多吃蓝莓对人体的确有很大的好处。

不仅如此，它的药用价值也很大。蓝莓能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增强脑力；可以强化视力，减轻眼球疲劳。此外，蓝莓还可以治疗一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻等症。

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