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有什么食物可以让牙齿变白
石家庄美容医生指出不健康的饮食方式会使得牙齿不再健康,那么什么样的食物有助于牙齿的健康,常吃会使得牙齿越来越白,石家庄美容医生给你介绍几种食物。
石家庄美容医生常吃以下几种食物能让牙齿越来越白:
芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少患蛀牙的机会。
绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
洋葱:能杀死多种细菌,包括造成蛀牙的变形链球菌。
香菇:所含有的香菇多糖体可抑制口中细菌制造牙菌斑。
无糖口香糖:嚼食可以中和口腔内的酸性。
薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
天然矿泉水:氟的天然来源,增加牙釉质,坚固牙齿。
蜂蜜:蜂蜜中含酶,可抑制造成龋齿的细菌活动。
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