巩俐保养秘诀(巩俐不老容颜)

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每一个女人都有一个梦想——不变老，不显老。可是要如何才能实现这个梦想呢？今天就给大家揭秘40岁女星巩俐抗衰老的秘诀，一起来看看吧！虽然巩俐已经40岁了，可是荧幕上的巩俐依然光彩亮丽，皮肤光滑紧致，完全看不出她已经40岁了。巩俐说一个好的睡眠对皮肤是有很大的好处的，如果没有一个好的睡眠，那么可能会出现黑眼圈，皮肤松弛下垂的现象，因此不管多忙多累都要养成一个好的睡眠习惯。其次要多吃清淡的食物，多吃粗粮和蔬菜水果，肉食类的食物一般选择羊肉等，多喝滋补养颜的汤，这样不仅对皮肤好，同时也对身体有一定的好处。最后，紫外线是让皮肤加快衰老的罪魁祸首，因此无论是在室内室外，都要做好防晒措施。

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