按摩减肥需要配合节食和运动吗视频(按摩节食减肥有效果吗)

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在按摩期间，应合理安排饮食，加强体育锻炼，才能达到更好的治疗效果。

术后护理

0天~1天适应期

恢复提示：按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1-2小时),让机体恢复正常状态，再进行其他活动。

护理方法：1.按摩后不能马上洗澡；2.按摩后多喝水，在按摩完30分钟内，最好能喝上一杯50的温开水，以达到事半功倍的效果。

2天~30天效果显现期

恢复提示：效果逐渐显现。

护理方法：1.注意控制饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃淀粉、糖、脂肪类食物，可多吃些蔬菜、水果，可以喝水；2.加强运动。

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