埋线减肥效果不好的原因(埋线减肥没效果了是什么原因)

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埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的，此法20天埋线一次，免除了肥胖患者每天"针"一次的麻烦和痛苦。穴位埋线减肥是在针刺基础上发展起来的，是经络理论与现代物理医学相结合、是针刺疗法和组织疗法的综合产物。但是有一些朋友在埋线之后却发现自己并没有瘦下来，这是什么原因呢？

其实埋线减肥看似神通广大，也只能针对单纯性肥胖者才有效果。然而，对一些病理性肥胖（即由某种疾病引起的肥胖，如柯兴氏综合征、甲状腺机能减退性肥胖、肝炎后肥胖等)或者肥胖程度特别厉害的是很难起到效果的。其次，如果埋线期间不控制饮食及作息，在饮食方面，刚埋线后饮食要选择易消化饮食，少吃辛辣刺激油炸及烟熏食物，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜。另外，埋完线后在作息方面也要引起重视，要保证每天八小时的充足睡眠。因为如果我们的睡眠受到限制或低于8小时的时候，人体的饥饿激素水平就会上升，食欲就会成比例地增长，会因缺乏睡眠而导致体重增加。

最后想要告诉大家的是埋线减肥法并非人人适宜。最好的减肥方法应该是控制饮食，坚持运动。将摄入的能量总量限制在1000-1500千卡/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。每天坚持锻炼，消耗身体里的脂肪，这才是最健康的减肥方法。

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