吃什么食物可以轻松剪掉双下巴的毛(吃什么可以去除双下巴)

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或者生活习惯不当很容易导致脸肿，双下巴的脸看起来会肿很多。这个时候要多吃含钾高的食物，因为钾可以促进体内的新陈代谢。

为大家列举了一些对减少双下巴很有帮助的食物。包括豆芽、黄瓜、白萝卜、韭菜等。平时可以多吃点。

双下巴减肥食品

豆芽：绿色豆芽营养丰富，其中有益于消除水肿的钾是不可或缺的。而且豆芽还能增强咀嚼效果，是一种既有营养价值又能促进口腔活动的优质食品。

黄瓜：黄瓜是四季常用的最好的蔬菜之一。因为含有丙醇二酸，可以抑制体内的糖类物质转化为脂肪，从而有效减少体内脂肪的堆积。

白萝卜：热量低，含有一种能促进脂肪代谢的酶类物质，能减少脂肪的皮下堆积。

韭菜：由于含有较多的纤维素，能促进肠道蠕动，产生排便，从而排出肠道内过多的营养物质和代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

坚果：坚果食品是目前很多女性朋友非常喜欢的一种零食，坚果食品的营养价值非常高。它不仅含有人体必需的各种营养元素，还能为人体充分补充能量和营养。

柠檬：柠檬虽然酸，但其实是碱性水果。但是柠檬本身可以起到美容养颜的作用，而且还有瘦身的功效，所以深受女性朋友的喜爱。

想要摆脱双下巴，除了饮食上的注意，还需要配合面部运动和按摩。综合治理是最好的手段，效果会更显著。按摩面部可以促进血液循环，改善面部轮廓。同时对身体排毒也很有帮助。

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