怎样能瘦小腿肌肉男(怎样能瘦小腿肌肉和大腿)

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你的小腿肌肉肥大是怎么造成的？

遗传，因为体质的原因小腿肌肉显得比较结实；

运动，长期坚持的运动，比如：跑步，是会导致小腿部位的肌肉变得紧致；

穿鞋，许多女性偏爱一些高跟鞋，这样虽然可以拉长身材曲线，但是也是导致小腿肌肉肥大的重要"元凶"。

怎样能瘦小腿肌肉？

日常生活妙招——

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减少腿部的运动，以让肌肉能够逐渐的软化下来；

放弃"恨天高",改穿轻松舒适的平底鞋；

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医学瘦小腿肌肉——

如今，瘦腿针是针对小腿肌肉的理想选择，通过注射肉毒杆菌毒素能够阻断神经与肌肉之间的信息传递，使小腿部位的肌肉能够得到放松，从而达到瘦小腿的作用。

瘦腿针以微创的方式进行注射，注射过程比较简单而且时间短，在注射之后不影响日常的生活和工作，对于繁忙的都市人群而言是比较值得选择的一个方式。

瘦腿针注射见效时间：在注射瘦腿针后的一个星期后，你会发现小腿的曲线开始逐渐变得柔和，在2-3个月左右的时候达到高峰，小腿部位的肌肉也得到缩小。

小提醒：注射瘦腿针所能够维持的时间大概是在6-8个月左右，如果想要持久保持瘦腿效果，需要在注射后的3个月左右进行补打，这样才能巩固瘦腿疗效哦！

怎样能瘦小腿肌肉？你现在了解到了吗？小腿肌肉的形成与日常的生活习惯息息相关，所以，即使在注射了瘦腿针之后仍然要注意腿部的护理，避免强力度的腿部锻炼，才能让小腿曲线持久保持柔和状态哦！

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