咬肌肥大不可怕嘛(咬肌肥大不可怕的原因)

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咬肌肥大并不可怕。有的女生比较苗条，就是大饼脸，特别是咬肌。咬肌大的原因有很多，有先天遗传的原因，也有一些和小时候吃硬邦邦的食物有关。咬肌肥大怎么办？方法都在这里！

咬肌肥大怎么办：多做瘦脸操加按摩1元：先将双手中指和无名指分别压在下巴中央靠近下唇的地方，向耳朵方向拉起。按压时注意力度和速度适中，停在耳根处，按压一秒钟，然后松开，重复此动作做5次。密室逃脱：冠军联赛：然后，微微抬起头，食指和中指抵住下巴，从下巴轻轻滑过双下巴弧度，然后停在耳朵下面，重复《侏罗纪世界》3遍。侏罗纪世界3:然后用你的手掌完全盖住你的脸颊，轻轻地从鼻子滑到耳朵，做拉伸动作，重复5时间。4:然后将双手的中指和无名指按在鼻子两侧，拉向两边的太阳穴。注意不要压的太用力，到太阳穴的时候停下来，按一秒钟，然后松开。这个动作被5多次重复。咬肌肥大怎么办？多吃瘦脸的食物瘦脸的食物有很多，多吃的话对消除咬肌会有很大的作用。边肖给你推荐一款超好的瘦脸食物，就是冬瓜玉米汤：因为冬瓜玉米可以去脂去水肿，而且这种汤的烹饪方法也很简单。连续喝一到两个月，肯定有效果。学会放松。当你压力很大的时候，要学会调节自己的情绪，否则你的面部肌肉会一直处于紧张状态，这样会让你的咬肌变大，更难瘦脸。边肖建议，你不妨深呼吸几次，或者去户外晒晒太阳，吹吹风，暂时抛开烦恼。吹气球：每天在脸颊上吹5气球可以训练你的面部交替紧张和放松，逐渐缓解肌肉状况。需要注意的是，一定要把气球慢慢吹起来，吹的越慢越均匀，效果越好。

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