古铜色皮肤怎么变白了(古铜色皮肤如何变白)

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古铜色皮肤是武汉很多日夜偏爱的一种肤色，但也有很多武汉皮肤古铜色的日夜想变白。其实只要懂得一定的方法，古铜色的皮肤是可以变白的。首先要注意多吃一些有助于变白皮肤的蔬菜水果，尤其是类胡萝卜素比较多的，经常使用合格的护肤品。古铜色的皮肤变白了吃什么？

猕猴桃、草莓、芝麻、海带、红薯不仅美白肌肤，还有助于减肥。胡萝卜、西红柿和各种蔬菜中含有的红、黄、橙色素，如类胡萝卜素，能抑制黑色素的产生，其功效远高于美白化妆品中使用的脂质3354熊果苷(p-葡萄糖苷葡萄糖)。

类胡萝卜素和其他色素被肠道吸收后会被输送到皮肤。所以经常喝蔬菜汁可以保持皮肤白皙。另外，因为黑色素是雀斑的根源，蔬菜汁也可以预防雀斑。

此外，酸奶还可以改善皮肤。

皮肤美白秘诀之一：

现在用于皮肤美白的护肤品种类很多，其中比较传统的护肤品主要成分是美白汞、硫磺等。所以如果这些产品使用不当，会刺激皮肤。另一类皮肤美白护肤品多为中药成分，如黄芪、当归等。在使用这些皮肤美白护肤品之前，大家要注意贴片测试。选择适合自己肤质的皮肤美白护肤品，否则只会适得其反。皮肤美白绝招二：

现在武汉很多日日夜夜都在提倡食疗，其依据是病从口入。既然病从口入，那么就可以从口预防和治疗。皮肤美白也是如此。想美白，就要多吃含维生素C的食物，如西红柿、山楂、柠檬等。另外，别忘了多吃新鲜的绿叶蔬菜，富含叶绿素，可以保护皮肤。美白皮肤的第三招：

漂白这个词不仅可以用于工业产品，也可以用于皮肤漂白。具体来说，敷个漂白面膜。其中比较有效的是蛋白双氧水面膜。蛋清起泡，然后加入10 ~ 20滴浓度为10%的双氧水作为面膜。这种面膜当然不能经常做，但是要间隔做，不要太频繁。

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